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Ateliers culinaires éducatifs pour la santé
de vos enfants !

La nourriture est un élément très important dans notre vie. Il est donc primordial de sensibiliser nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires afin qu'ils puissent vivre une vie saine, équilibrée et heureuse.

Cuisine Asiatik Santé offre des ateliers éducatifs conçus pour les jeunes afin de les aider à acquérir des connaissances de base en nutrition et en cuisine.

Groupe 6 ans à 10 ans:
  • Introduction des fruits et légumes et leur importance dans les saines habitudes alimentaires.
  • Manipulation des ustensiles faciles et nécessaires dans une cuisine: économe, râpe, fouet, les tasses et cuillères à mesurer.
  • Élaboration des recettes faciles: trempette, muffins et biscuits santé, cupcake, collations à base de fruits.
Groupe 11 ans à 14 ans:
  • Découvrir les aliments importants: protéines, légumes, féculents
  • Expliquer le guide alimentaire canadien et l'équilibre d'une assiette santé
  • Lire les étiquettes pour comprendre les valeurs nutritives des aliments.
  • Préparations et exécution de certains plats.
Groupe de 14 ans à 18 ans:
  • Introduction à l'autonomie alimentaire: savoir planifier pour pouvoir accéder à une quantité quotidienne de nourriture à un coût raisonnable en respectant l'environnement, le commerce équitable et une consommation responsable.
  • Planifier des menus à partir des circulaires et rédiger la liste d'épicerie
  • Apprendre la base de la cuisine: préparer et cuisiner sans perdre de temps
    et d'énergie.
  • La conservation des aliments crus et cuits.

Convivialité, plaisir et divertissement démarquent les services
de Cuisine Asiatik Santé.

Contactez-nous aujourd'hui pour réserver un atelier pour le prochain évènement d'anniversaire ou spécial de vos enfants, qui seront ravis d'explorer le monde culinaire en compagnie de leurs ami(e)s !

 

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«Les ingrédients fondamentaux de la cuisine asiatique»

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Témoignages

"Ce que j'ai particulièrement apprécié c'est la façon dont Lan partage son grand savoir et expérience d'une façon tout à fait accessible et facile."

Danièle Soaré

"Je vous remercie pour ce délicieux repas ainsi que vos conseils et trucs pour bien cuisiner ses délices!"

Josée Maranda

"J'ai beaucoup apprécié votre atelier, bien conçu, excellente approche pédagogique."

Sarah Bendayan

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