Ateliers / cours de cuisine privés pour jeunes et adolescents

La nourriture est un élément très important dans notre vie. Il est donc primordial de sensibiliser nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires afin qu'ils puissent vivre une vie saine, équilibrée et heureuse.

Cuisine Asiatik Santé offre des ateliers éducatifs conçus pour les jeunes afin de les aider à acquérir des connaissances de base en nutrition et en cuisine.

Groupe de 6 ans à 10 ans:

• Introduction des fruits et légumes et leur importance dans les saines habitudes alimentaires.
• Manipulation des ustensiles faciles et nécessaires dans une cuisine: économe, râpe, fouet, les tasses et cuillères à mesurer.
• Élaboration des recettes faciles: trempette, muffins et biscuits santé, cupcake, collations à base de fruits.

Groupe de 11 ans à 14 ans:

• Découvrir les aliments importants: protéines, légumes, féculents
• Expliquer le guide alimentaire canadien et l'équilibre d'une assiette santé
• Lire les étiquettes pour comprendre les valeurs nutritives des aliments.
• Préparations et exécution de certains plats.

Groupe de 14 ans à 18 ans:

• Introduction à l'autonomie alimentaire: savoir planifier pour pouvoir accéder à une quantité quotidienne de nourriture à un coût raisonnable en respectant l'environnement, le commerce équitable et une consommation responsable.
• Planifier des menus à partir des circulaires et rédiger la liste d'épicerie
• Apprendre la base de la cuisine: préparer et cuisiner sans perdre de temps
  et d'énergie.
• La conservation des aliments crus et cuits.

Convivialité, plaisir et divertissement démarquent les services
de Cuisine Asiatik Santé.

Contactez-nous aujourd'hui pour réserver un atelier pour le prochain évènement d'anniversaire ou spécial de vos enfants, qui seront ravis d'explorer le monde culinaire en compagnie de leurs ami(e)s !