cours de cuisisne laval

Ateliers / cours de cuisine privés pour jeunes et adolescents

La nourriture est un élément très important dans notre vie. Il est donc primordial de sensibiliser nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires afin qu'ils puissent vivre une vie saine, équilibrée et heureuse.

Cuisine Asiatik Santé offre des ateliers éducatifs conçus pour les jeunes afin de les aider à acquérir des connaissances de base en nutrition et en cuisine.

Groupe de 6 ans à 10 ans:
  • Introduction des fruits et légumes et leur importance dans les saines habitudes alimentaires.
  • Manipulation des ustensiles faciles et nécessaires dans une cuisine: économe, râpe, fouet, les tasses et cuillères à mesurer.
  • Élaboration des recettes faciles: trempette, muffins et biscuits santé, cupcake, collations à base de fruits.
Groupe de 11 ans à 14 ans:
  • Découvrir les aliments importants: protéines, légumes, féculents
  • Expliquer le guide alimentaire canadien et l'équilibre d'une assiette santé
  • Lire les étiquettes pour comprendre les valeurs nutritives des aliments.
  • Préparations et exécution de certains plats.
Groupe de 14 ans à 18 ans:
  • Introduction à l'autonomie alimentaire: savoir planifier pour pouvoir accéder à une quantité quotidienne de nourriture à un coût raisonnable en respectant l'environnement, le commerce équitable et une consommation responsable.
  • Planifier des menus à partir des circulaires et rédiger la liste d'épicerie
  • Apprendre la base de la cuisine: préparer et cuisiner sans perdre de temps
    et d'énergie.
  • La conservation des aliments crus et cuits.

Convivialité, plaisir et divertissement démarquent les services
de Cuisine Asiatik Santé.

Contactez-nous aujourd'hui pour réserver un atelier pour le prochain évènement d'anniversaire ou spécial de vos enfants, qui seront ravis d'explorer le monde culinaire en compagnie de leurs ami(e)s !

 

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