Ateliers culinaires éducatifs pour la santé
de vos enfants !
La nourriture est un élément très important dans notre vie. Il est donc primordial de sensibiliser nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires afin qu'ils puissent vivre une vie saine, équilibrée et heureuse.
Cuisine Asiatik Santé offre des ateliers éducatifs conçus pour les jeunes afin de les aider à acquérir des connaissances de base en nutrition et en cuisine.
Groupe 6 ans à 10 ans:
- Introduction des fruits et légumes et leur importance dans les saines habitudes alimentaires.
- Manipulation des ustensiles faciles et nécessaires dans une cuisine: économe, râpe, fouet, les tasses et cuillères à mesurer.
- Élaboration des recettes faciles: trempette, muffins et biscuits santé, cupcake, collations à base de fruits.
Groupe 11 ans à 14 ans:
- Découvrir les aliments importants: protéines, légumes, féculents
- Expliquer le guide alimentaire canadien et l'équilibre d'une assiette santé
- Lire les étiquettes pour comprendre les valeurs nutritives des aliments.
- Préparations et exécution de certains plats.
Groupe de 14 ans à 18 ans:
- Introduction à l'autonomie alimentaire: savoir planifier pour pouvoir accéder à une quantité quotidienne de nourriture à un coût raisonnable en respectant l'environnement, le commerce équitable et une consommation responsable.
- Planifier des menus à partir des circulaires et rédiger la liste d'épicerie
- Apprendre la base de la cuisine: préparer et cuisiner sans perdre de temps
et d'énergie. - La conservation des aliments crus et cuits.
Convivialité, plaisir et divertissement démarquent les services
de Cuisine Asiatik Santé.
Contactez-nous aujourd'hui pour réserver un atelier pour le prochain évènement d'anniversaire ou spécial de vos enfants, qui seront ravis d'explorer le monde culinaire en compagnie de leurs ami(e)s !